人生を変えようとした時、まずは何をしますか。運動をはじめよう、勉強をはじめようなどなど新しい習慣を作ろうとする人が多いのではないでしょうか。 多くの人が薄々気づいているように今の自分を作り上げたのは今までの習慣の積み重ねです。そして未来の自…
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